В современном мире боязнь публичных выступлений становится все более актуальной и распространенной проблемой. Многие сталкиваются с непреодолимым барьером — тревожностью и дискомфортом перед аудиторией.
Но существует ли способ ее преодолеть? Можно ли развить в себе навыки уверенности и обрести свободу в публичных выступлениях?
Об этом говорим со специалистом в области психологии и музыкотерапии, доктором психологических наук Светланой Вейсгейм.
Подкаст записан на студии «Послушайте!» https://listenlabel.ru/